inzhektor- Журнал, 17 апр 15

Параметры Пользователя inzhektor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2015

84,6 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2015:

2649 ккал

Жир: 65,39г | Белк: 224,77г | Углев: 297,29г. Завтрак: Банан, Dymatize Креатин, Dymatize Elite 100% Whey Protein (34,9г), Добрый Яблочный Сок, Вареное Яйцо, Кофе, 365 Дней Мед Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Банан, Подлива, Куриная Грудка, Тушеные Овощи, Белый Рис, Гороховый Суп. Ужин: Гречка Отварная, Куриная Грудка, Банан, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inzhektor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inzhektor- Журнал, 17 апр 15

Оставить свой Комментарий

inzhektor-Изменение Веса