Hudimila- Журнал, 12 ноя 23

Параметры Пользователя Hudimila | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2023

72 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2023:

831 ккал

Жир: 21,29г | Белк: 61,52г | Углев: 98,70г. Завтрак: Sabor da Terra Semente de Chia, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Ovo, Wickbold Pão Viva Integralmente, Parmalat Leite Desnatado. После Завтрака: Pão Francês, Sadia Peito de Peru, Tirol Queijo Mussarela (18g). Обед: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Tirol Queijo Mussarela (18g), Frimesa Presunto Fatiado, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Macarrão. Перекус/Другое: Peterfrut Morango Congelado, Banana Prata, Parmalat Leite Desnatado. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hudimila-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hudimila- Журнал, 12 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Hudimila-Изменение Веса