Comprometida em emagrecer e ainda este ano sair da casa dos 70 kg.
Depois de muito efeito sanfona, de emagrecer 8kg engordar 9kg emagrecer 7 kg engordar 20 kg percebi que não será o jejum, ou só contar calorias e simplesmente também comer tudo que eu quero. É preciso mudar para mudar, é obvio mas a gente nem sempre aceite né?!
Fui a nutricionista dia 16/10/2023 e iniciei esta trajetória mesmo no dia 21/10. Sim eu vou me ceder as vezes a uma pizza ou coisa assim mas esta não será a minha rotina, no momento preciso abdicar para objetivos e alegrias maiores, eu vou persistir e vou conseguir.