Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jenjabba
Журнал
11 ноя 23
jenjabba- Журнал, 11 ноя 23
Параметры Пользователя jenjabba
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
It's been a long year. i started at about 230. now 152. I've got about 30 to go. Meat Is good!
I need to do something with my wild hair.
68,9 кг
Потеряно до сих пор:
35,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 ноября 2023:
649 ккал
Жир: 41,37г | Белк: 59,76г | Углев: 2,90г.
Завтрак:
Rebel Plain Cream Milk, Smithfield Thick Cut Bacon, McDonald's Cheese Slice, Mcdonald's Hamburger Patty, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat), Beef Broth, Bouillon or Consomme, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
73 Сторонников
Поддержка
1 до 20 из 24
Комментария
wow incredible well done 👏
11 ноя 23 написано членом:
heatherboardman
Wow - that’s really great! Congratulations! 👏
11 ноя 23 написано членом:
Doogle1
You look great! I think wild hair is all sorts of awesome.😉
11 ноя 23 написано членом:
unity1234
You look great! I like your hair!!
11 ноя 23 написано членом:
-MorticiaAddams
You look fantastic 👏🏼👏🏼
11 ноя 23 написано членом:
Mama-Judy
Congratulations
11 ноя 23 написано членом:
jewett_carolyn
Excellent transformation.... How long of a time frame? 👍😊
11 ноя 23 написано членом:
LooseButtons
Great to finally see some full pictures of you after all these years. You never gave up! Great work!
11 ноя 23 написано членом:
adefwebserver
Loosebutton thanks. It's been about 20 years 🤣 just kidding. I started serious January 1 , 2023 again.
11 ноя 23 написано членом:
jenjabba
Adefwebserver we've been at it for so many years . I did give up during bs covid. Never again. This time i hit rock bottom. I couldn't walk with plantar faciatis, my heart said FU to me. I went full carnivore and that helped. I've added a few veggies and dairy. I've got at least 30 to go and need to lift and build. So glad to see you here still! Though your very quiet 🤫
11 ноя 23 написано членом:
jenjabba
Thanks everyone! Let's keep pushing and don't falter through the holidays! We got this together.
11 ноя 23 написано членом:
jenjabba
Adefwebserver 🤣 i think I've been here so long you've seen me go from brunette to gray 🫨👍🥓🥩
11 ноя 23 написано членом:
jenjabba
Wowsers! Less than a year from a to c, that's fantastic! I've hit a stall out, but this is re-inspiring! Thanks for posting!
12 ноя 23 написано членом:
LooseButtons
Impressive, Jenjabba! You look fantastic!
12 ноя 23 написано членом:
StormsGirl
Awesome job! And wear that hair wild 😂
12 ноя 23 написано членом:
writingwyo
great job
12 ноя 23 написано членом:
ObeseToBeast123
Impressive. I love your hair!
12 ноя 23 написано членом:
Jeepstercarol
WOW!!!! Good for you. I’m in that range of 209-215 and would love to get to 165. Deep down I know it can be done (but won’t give up). I love seeing successes like this. You look AMAZING!!!
12 ноя 23 написано членом:
Ginsin
You look so glowing and happy 😃 LOVE ❤️ it!!
12 ноя 23 написано членом:
Ginsin
Great job and on full carnivore! 💪 RESPECT 💪
12 ноя 23 написано членом:
66Pack
Следующая>>
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jenjabba-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю