msbentley411- Журнал, 11 ноя 23

Параметры Пользователя msbentley411 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2023

87,1 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2023:

1097 ккал

Жир: 32,69г | Белк: 71,12г | Углев: 136,40г. Завтрак: Bananas, Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt (Container). Обед: Tyson Foods Chicken & Cheese Crispito. Ужин: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread. Перекус/Другое: Banana. подробнее ...

2762 ккал

Упражнение: Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа, Просмотр Телевизора - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msbentley411-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msbentley411- Журнал, 11 ноя 23

Оставить свой Комментарий

msbentley411-Изменение Веса