Litvinov Max- Журнал, 15 апр 15

Параметры Пользователя Litvinov Max | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2015

80,1 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2015:

2677 ккал

Жир: 60,21г | Белк: 234,82г | Углев: 293,06г. Завтрак: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо, Яичный Белок. Обед: Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Куриное Филе, Зеленое Яблоко, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Ужин: Вкуснотеево Творог 0,5%, Куриное Филе, Дары Природы Миндаль Натуральный, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Grovo Яичный Белок, Яйцо, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Перекус/Другое: MusclePharm Arnold Iron Mass, Optimum Nutrition Platinum Hydro Builder. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Litvinov Max-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Litvinov Max- Журнал, 15 апр 15

Оставить свой Комментарий

Litvinov Max-Изменение Веса