Glizzz- Журнал, 09 ноя 23

Параметры Пользователя Glizzz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2023

76,1 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2023:

1676 ккал

Жир: 49,58г | Белк: 85,25г | Углев: 219,27г. Обед: Mandarine, Charles & Alice Compote Pomme Mirabelle sans Sucres Ajoutés, Banane, Heinz Baked Beans In Tomato Sauce, Ker Cadelac Madeleine (25g), Oeuf Poché, Endive. Ужин: Jardin Bio Haricots Verts , Danone Velouté Nature, Fromage de Chèvre, Baguette, Reblochon, Le Gaulois Filets de Poulet, Combino Sauce Tomate Cuisinée aux Légumes , Carrefour Riz Complet. подробнее ...

2213 ккал

Упражнение: Плавание (Быстрое) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Glizzz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Glizzz- Журнал, 09 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Glizzz-Изменение Веса