Rompok- Журнал, 09 ноя 23

Параметры Пользователя Rompok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2023

100 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2023:

1677 ккал

Жир: 80,13г | Белк: 102,52г | Углев: 144,80г. Завтрак: Galbani Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Мираторг Блины Домашние. Обед: Томатный Сок, Салат из Капусты, BeFit Постные Щи Из Свежей Капусты , Ikea Котлета по-Киевски. Ужин: Яблоко, Ашан Сибас Запечённый в Духовке, Хлебница Хлеб Бородино . Перекус/Другое: Сухие Жареные Орехи Кешью, Ам Ам Биотворог 5%, Красная Икра Нерка, Волконский Хлеб Бородино. подробнее ...

502 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rompok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rompok- Журнал, 09 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Rompok-Изменение Веса