dietmare- Журнал, 08 ноя 23

Параметры Пользователя dietmare | < Предыдущая Запись |Следующий >

очень радует прогресс! но боюсь, что завтра случится сильный привес...

72 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2023:

1541 ккал

Жир: 54,11г | Белк: 103,85г | Углев: 152,97г. Завтрак: Ашан Геркулес, Творог, Банан, Миндаль Миндаль Жареный, Isey Skyr Скир Натуральный. Обед: Помидоры, Макфа Grand Di Pasta, Молзавод Шенкурский Сыр Мягкий, Авокадо Авокадо Хасс, Олимп Капуста Квашеная Кисло-Сладкая, Мааг Семена Тыквы Необжаренные, Ricos Семена Льна, Barilla Pesto Alla Genovese, Биточки из индейки. Ужин: Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Борщ с индейкой. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dietmare-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dietmare- Журнал, 08 ноя 23

Оставить свой Комментарий

dietmare-Изменение Веса