Glizzz- Журнал, 08 ноя 23

Параметры Пользователя Glizzz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2023

76,7 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2023:

1719 ккал

Жир: 73,92г | Белк: 85,58г | Углев: 177,31г. Обед: Poires, Endive, Pâturages Yaourt Nature Bio, Ker Cadelac Madeleine (25g), Clémentines, Baked Beans In Tomato Sauce, Oeuf Poché. Ужин: Clémentines, Céréal Bio Sablés Miel, Saveur Citron & Sarrasin, Rians Crottin de Chèvre , Carrefour Petits Suisses, Baguette, Pain de Mie Graines et Céréales, Emmental Cœur de Meule, Tendre Noix Supérieur , Beurre (Salé). подробнее ...

2231 ккал

Упражнение: Плавание (Быстрое) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Glizzz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Glizzz- Журнал, 08 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Glizzz-Изменение Веса