Amira Loses - Журнал, 07 ноя 23

Параметры Пользователя Amira Loses | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2023

76,3 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2023:

1690 ккал

Жир: 94,11г | Белк: 78,80г | Углев: 139,21г. Завтрак: Coffee, International Delight French Vanilla Creamer, Roma Tomato, Eggs, Garlic. Обед: Olive Oil, Chicken Thigh (Skin Eaten). Ужин: Pepsi Diet Pepsi, Tiramisu, Pizza Pizza Pepperoni Pizza (Medium). Перекус/Другое: Heluva Good! French Onion Sour Cream Dip, Potato Chips. подробнее ...

2399 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 45 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amira Loses -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amira Loses - Журнал, 07 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Amira Loses -Изменение Веса