clairsheart- Журнал, 14 апр 15

Параметры Пользователя clairsheart | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2015

71,2 кг Потеряно до сих пор: 35,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2015:

2139 ккал

Жир: 102,41г | Белк: 144,59г | Углев: 150,93г. Завтрак: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Strawberry Cream. Обед: Nature's Own 100% Whole Wheat Bread, Peter Pan Creamy Peanut Butter No High Fructose Corn Syrup, Kraft Sharp Cheddar Slices Deli Fresh, Better'n Eggs Better'n Eggs, Land O' Frost Premium Honey Smoked Turkey Breast. Ужин: King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Meat Loaf Made with Beef. Перекус/Другое: Kemps Strawberry Frozen Yogurt. подробнее ...

2235 ккал

Упражнение: pain - 8 часа и 1 минута, Insanity - 1 час, Просмотр Телевизора - 5 часа, Сидеть - 4 часа и 31 минуты, Отдыхать - 28 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 4,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

clairsheart-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

clairsheart- Журнал, 14 апр 15

Оставить свой Комментарий

clairsheart-Изменение Веса