canterburytrucker55- Журнал, 04 ноя 23

Параметры Пользователя canterburytrucker55 | < Предыдущая Запись |Следующий >

68 кг Потеряно до сих пор: 35 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2023:

543 ккал

Жир: 15,31г | Белк: 67,62г | Углев: 39,24г. Завтрак: Bottled Water Unsweetened. Обед: Bottled Water Unsweetened. Ужин: Green Leaf Lettuce, Beerenberg Beerenberg Ranch Dressing, Barker's Raspberry Vinaigrette, Button Mushroom, Belldotti Baladotti Salad Toppers, Cherry Tomatoes, Spring Onions, Celery, Tegel Chicken Breast. Перекус/Другое: Bottled Water Unsweetened. подробнее ...

2071 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 8 минуты, HIIT - 52 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 7 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,0 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

well done you!

05 ноя 23 написано членом: welleanne

thank you. its a work in progress

11 ноя 23 написано членом: canterburytrucker55


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

canterburytrucker55-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

canterburytrucker55- Журнал, 04 ноя 23

Оставить свой Комментарий

canterburytrucker55-Изменение Веса