Litvinov Max- Журнал, 14 апр 15

Параметры Пользователя Litvinov Max | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2015

80,1 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2015:

2639 ккал

Жир: 64,35г | Белк: 225,51г | Углев: 280,63г. Завтрак: Яичный Белок, Яйцо, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Обед: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Филе, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Зеленое Яблоко. Ужин: Вкуснотеево Творог 0,5%, Дары Природы Миндаль Натуральный, Куриное Филе, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Яйцо, Яичный Белок. Перекус/Другое: MusclePharm Arnold Iron Mass, Optimum Nutrition Platinum Hydro Builder. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Litvinov Max-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Litvinov Max- Журнал, 14 апр 15

Оставить свой Комментарий

Litvinov Max-Изменение Веса