Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
garaldobear
Журнал
02 ноя 23
garaldobear- Журнал, 02 ноя 23
Параметры Пользователя garaldobear
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2023
70,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 ноября 2023:
1085 ккал
Жир: 44,07г | Белк: 77,64г | Углев: 106,92г.
Завтрак:
Carrots, Celery, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, La Colombe Vanilla Draft Latte.
Обед:
Broccoli.
Ужин:
Freshire Farms Baby Cut Carrots, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs.
Перекус/Другое:
Figs , Medjool Dates , Tangerines (Mandarin Oranges), Pure Chocolate Brownie Bar, Pistachio Nuts.
подробнее ...
1900 ккал
Упражнение:
Weight trained upper body - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 18 минуты, Отдыхать - 14 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
garaldobear-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю