jaankat- Журнал, 02 ноя 23

Параметры Пользователя jaankat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2023

80 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2023:

2027 ккал

Жир: 64,20г | Белк: 153,56г | Углев: 210,41г. Обед: Karalahana, Tatlı Kırmızı Biber, Iceberg, Roka Marulu, Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı, Basmati Pilav, Zeytinyağlı Brokoli, Kiraz Domates. Ужин: Havuç, Bim Tam Buğday Unlu Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Pırasa, Tavuk Göğüs Eti. Перекус/Другое: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız). подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaankat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaankat- Журнал, 02 ноя 23

Оставить свой Комментарий

jaankat-Изменение Веса