Hudimila- Журнал, 31 окт 23

Параметры Пользователя Hudimila | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2023

73,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2023:

881 ккал

Жир: 25,61г | Белк: 70,83г | Углев: 93,89г. Завтрак: Sadia Peito de Peru, Queijo Branco, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Banana Prata, Parmalat Leite Desnatado, Wickbold Pão Viva Integralmente. Обед: Suco de Limão, Merluza, Arroz Branco (Cozido), Tomates. Полдник: Seara Peito de Peru, Sadia Mussarela, Wickbold Pão Viva Integralmente. Перекус/Другое: Nestlé Iogurte Grego Light, Hortifruti Coco Fresco. подробнее ...

1795 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hudimila-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hudimila- Журнал, 31 окт 23

Оставить свой Комментарий

Hudimila-Изменение Веса