AlicePira- Журнал, 31 окт 23

Параметры Пользователя AlicePira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2023

59,3 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2023:

926 ккал

Жир: 27,19г | Белк: 51,14г | Углев: 124,72г. Завтрак: Seara Apresuntado, Visconti Pão de Forma Integral, Chá (Infusão), União Açucar Cristal. Обед: Frimesa Apresuntado, Sadia Mussarela, Arroz Branco (Cozido), Avine Ovo (Médio). Перекус/Другое: União Açucar Cristal, Chá (Infusão), Tomates, Ovo (Inteiro), Maçãs Gala, Laranjas, Hortifruti Melão Amarelo. подробнее ...

1992 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Прыжки на Скакалке - 10 минуты, Отдыхать - 17 часа и 50 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AlicePira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AlicePira- Журнал, 31 окт 23

Оставить свой Комментарий

AlicePira-Изменение Веса