joescape- Журнал, 30 окт 23

Параметры Пользователя joescape | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2023

94,6 кг Потеряно до сих пор: 18,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2023:

1224 ккал

Жир: 81,00г | Белк: 76,63г | Углев: 46,01г. Завтрак: Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Coffee, 365 Organic Almond Milk - Unsweetened, Boiled Egg, Slim Jim Original Smoked Snack Sticks. Обед: Pearls Large Pitted California Ripe Olives, Fried Beef. Ужин: Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Peanut Butter, Great Value Saltine Crackers. подробнее ...

Набралось 3,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

joescape-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю