Hudimila- Журнал, 28 окт 23

Параметры Пользователя Hudimila | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2023

74,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2023:

1168 ккал

Жир: 22,28г | Белк: 132,53г | Углев: 109,37г. Завтрак: Wickbold Pão Viva Integralmente, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Sadia Mussarela, Banana Prata, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Parmalat Leite Desnatado. Обед: Beterraba Cozida, Coxão Mole Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Ужин: Arroz Branco (Cozido), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Swift Filé de Merluza Swift. подробнее ...

1817 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hudimila-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hudimila- Журнал, 28 окт 23

Оставить свой Комментарий

Hudimila-Изменение Веса