AlicePira- Журнал, 25 окт 23

Параметры Пользователя AlicePira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2023

59,8 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2023:

963 ккал

Жир: 34,25г | Белк: 47,37г | Углев: 120,91г. Завтрак: Chá (Infusão), União Açucar Cristal, Président Queijo Prato, Seara Apresuntado, Visconti Pão de Forma Integral, Natu's Farinha de Linhaça Dourada. Обед: Sadia Mussarela, Avine Ovo (Médio), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Ovo (Inteiro), Chá (Infusão), Laranjas, União Açucar Cristal, Maçãs Fuji, Banana Prata. подробнее ...

2009 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Прыжки на Скакалке - 10 минуты, Отдыхать - 17 часа и 50 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AlicePira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AlicePira- Журнал, 25 окт 23

Оставить свой Комментарий

AlicePira-Изменение Веса