kay2906- Журнал, 09 апр 15

Параметры Пользователя kay2906 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2015

73,5 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2015:

1220 ккал

Жир: 45,73г | Белк: 55,18г | Углев: 157,16г. Завтрак: Sugar, Flavahans Porridge Oats. Обед: Wal-Mart Sugar Free Strawberry Jelly, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Cos or Romaine Lettuce, wheatfield farhouse multigrain bread, Hard-Boiled Egg. Ужин: Wal-Mart Sugar Free Strawberry Jelly, wheatfield farhouse multigrain bread, Cheddar Cheese, Butternut Squash Soup, Bananas. подробнее ...

2778 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kay2906-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kay2906- Журнал, 09 апр 15

Оставить свой Комментарий

kay2906-Изменение Веса