Litvinov Max- Журнал, 09 апр 15

Параметры Пользователя Litvinov Max | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2015

81 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2015:

2903 ккал

Жир: 81,84г | Белк: 252,58г | Углев: 296,54г. Завтрак: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Lindt Горький Шоколад 85%, Яйцо, Яичный Белок. Обед: Сормовский Хлеб Хлеб "8 Злаков", Перловая Каша, Гречка Отварная, Зеленое Яблоко, Куриное Филе. Ужин: Вкуснотеево Творог 0,5%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Яйцо, Яичный Белок, Гречка Отварная. Перекус/Другое: MusclePharm Arnold Iron Mass, Optimum Nutrition Platinum Hydro Builder. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Litvinov Max-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Litvinov Max- Журнал, 09 апр 15

Оставить свой Комментарий

Litvinov Max-Изменение Веса