Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Litvinov Max
Журнал
09 апр 15
Litvinov Max- Журнал, 09 апр 15
Параметры Пользователя Litvinov Max
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2015
81 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 апреля 2015:
2903 ккал
Жир: 81,84г | Белк: 252,58г | Углев: 296,54г.
Завтрак:
Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Lindt Горький Шоколад 85%, Яйцо, Яичный Белок.
Обед:
Сормовский Хлеб Хлеб "8 Злаков", Перловая Каша, Гречка Отварная, Зеленое Яблоко, Куриное Филе.
Ужин:
Вкуснотеево Творог 0,5%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Яйцо, Яичный Белок, Гречка Отварная.
Перекус/Другое:
MusclePharm Arnold Iron Mass, Optimum Nutrition Platinum Hydro Builder.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Litvinov Max-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю