jenny_17- Журнал, 23 окт 23

Параметры Пользователя jenny_17 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2023

67,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2023:

1418 ккал

Жир: 59,70г | Белк: 69,54г | Углев: 134,19г. Завтрак: SPAR Блинчики с Творогом, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Чай, Талицкий Молочный Завод Сметана 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Обед: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином , Нам Ням Отварное Филе Индейки, Тушеные Овощи, Тыквенные Семечки, Мёд, Перекресток Свекла с Чесноком , Пиканта Кабачковая Икра, Пятерочка Яблоко Сезонное . Ужин: Помело, Главпродукт Грузди Маринованные, Картошка Тушеная, Индейка Тушеная, Горчица, Кунжутное Масло, Приготовленные Грибы. Перекус/Другое: Кардамон. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

jenny_17-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю