Beachken- Журнал, 10 окт 09

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2009

84,1 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2009:

2008 ккал

Жир: 84,89г | Белк: 107,17г | Углев: 225,33г. Завтрак: Bananas, Whole Wheat Pancakes, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), egg. Обед: refried beans, Salsa, Roasted Broiled or Baked Chicken, corn, shredded cheese, salad. Ужин: okra, honey nut cheerios. Перекус/Другое: banana. подробнее ...

2665 ккал

Упражнение: Теннис - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 10 окт 09

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса