Hudimila- Журнал, 21 окт 23

Параметры Пользователя Hudimila | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2023

75,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 15,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2023:

1264 ккал

Жир: 34,67г | Белк: 88,77г | Углев: 150,02г. Завтрак: Ameixas. Обед: Beterraba Cozida, Couve Refogada, Pernil Assado, Batata Inglesa Assada. Ужин: Suco de Limão, Maizena Amido de Milho, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Linguiça Assada, Batata Inglesa Assada. Перекус/Другое: Batata Inglesa Assada, Morangos, Uvas. подробнее ...

1829 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hudimila-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hudimila- Журнал, 21 окт 23

Оставить свой Комментарий

Hudimila-Изменение Веса