garaldobear- Журнал, 20 окт 23

Параметры Пользователя garaldobear | < Предыдущая Запись |Следующий >

I at too much cookies and fudge. Also didn't workout.

70,9 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2023:

465 ккал

Жир: 11,98г | Белк: 42,57г | Углев: 49,14г. Завтрак: Kirkland Signature Chicken Breast, Sabra Tzatziki Greek Yogurt Dip, Dandy Celery Sticks, Kroger Baby Carrots. Обед: Freshire Farms Baby Cut Carrots, Taziki's Taziki Sauce, Celery, Chicken Thigh. Перекус/Другое: Watermelon. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

The 6-pack is on track to arrive by Thanks Giving :)

20 окт 23 написано членом: garaldobear

You have built up enough muscle and are active enough that your body can burn up a few indulgences. 6 pack abs are 90% diet and 10% exercise. We all have them, it is just that some hide them better than others.

21 окт 23 написано членом: Penderg


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

garaldobear-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

garaldobear- Журнал, 20 окт 23

Оставить свой Комментарий

garaldobear-Изменение Веса