Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
garaldobear
Журнал
20 окт 23
garaldobear- Журнал, 20 окт 23
Параметры Пользователя garaldobear
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I at too much cookies and fudge. Also didn't workout.
70,9 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 октября 2023:
465 ккал
Жир: 11,98г | Белк: 42,57г | Углев: 49,14г.
Завтрак:
Kirkland Signature Chicken Breast, Sabra Tzatziki Greek Yogurt Dip, Dandy Celery Sticks, Kroger Baby Carrots.
Обед:
Freshire Farms Baby Cut Carrots, Taziki's Taziki Sauce, Celery, Chicken Thigh.
Перекус/Другое:
Watermelon.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
The 6-pack is on track to arrive by Thanks Giving :)
20 окт 23 написано членом:
garaldobear
You have built up enough muscle and are active enough that your body can burn up a few indulgences. 6 pack abs are 90% diet and 10% exercise. We all have them, it is just that some hide them better than others.
21 окт 23 написано членом:
Penderg
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
garaldobear-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю