joescape- Журнал, 19 окт 23

Параметры Пользователя joescape | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2023

91,5 кг Потеряно до сих пор: 22,0 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2023:

1488 ккал

Жир: 70,45г | Белк: 119,51г | Углев: 90,41г. Завтрак: Slim Jim Original Smoked Snack Sticks, Coffee, 365 Organic Almond Milk - Unsweetened, Boiled Egg, Double "Q" Pink Salmon Wild Caught Alaskan. Обед: Hamburger Soup. Ужин: Great Value Saltine Crackers, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Fresh & Easy Beef Chili with Beans. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержка

joescape-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю