Schaka679- Журнал, 19 окт 23

Параметры Пользователя Schaka679 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2023

74,1 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2023:

1465 ккал

Жир: 50,27г | Белк: 53,77г | Углев: 190,51г. Завтрак: Zimt, REWE Sojajoghurt, Aldi Haferflocken, DM Bio Kerne & Saaten Granola, DM Leinsamen Geschrotet , Golden Fruit TK Beerenmischung, Apfel. Обед: DM Bio Kimchi, Bresso Feine Kräuter, Tilsiter, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot. Ужин: Basilikum, Oregano, Ostmann Italienische Kräuter, Gourmet Frische Tortelloni mit Pilzhaltiger Füllung, Oatly Hafersahne, REWE Passierte Tomaten, Knoblauch, Rote Zwiebeln. Перекус/Другое: Kühne Eingelegte Gurken . подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

21 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Schaka679-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Schaka679- Журнал, 19 окт 23

Оставить свой Комментарий

Schaka679-Изменение Веса