wonnie85- Журнал, 18 окт 23

Параметры Пользователя wonnie85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

So darf es weitergehen

64,2 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2023:

1888 ккал

Жир: 85,31г | Белк: 119,09г | Углев: 153,53г. Завтрак: Vitalis Knusper Schoko Weniger Süß, Whey Protein, Ja! Magerquark, Lidl Gefrorene Erdbeeren. Обед: Kohlrabi, Meggle Kräuterbutter, Leerdammer Leger, Zwiebeln, Radeberger Käseknacker, Harry Protein Toastbrötchen 20. Ужин: Kürbiskernöl, La Finesse Kürbissuppe mit Sahne Verfeinert, Berida Garnelen a La Provence. Перекус/Другое: Aldi Dominosteine, Edeka Gewürz Spekulatius mit 20% Zartbitterschokolade. подробнее ...

1976 ккал

Упражнение: Bewegung - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wonnie85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wonnie85- Журнал, 18 окт 23

Оставить свой Комментарий

wonnie85-Изменение Веса