Pennlf- Журнал, 18 окт 23

Параметры Пользователя Pennlf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2023

42,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2023:

1095 ккал

Жир: 14,48г | Белк: 126,48г | Углев: 113,80г. Завтрак: Quaker Instead Oatmeal, Isopure Whey Protein Isolate, Egg White, Coffee, 福樂自然零無加糖優酪, Blueberries. Обед: Japanese Persimmons , StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Egg White. Ужин: Trader Joe's Gochujang Vegetable Stir Fry with Zucchini Spirals, Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Mary's Gone Crackers Super Seed Crackers, Snyder's of Hanover Mini Pretzels 100 Calorie Pack. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Pennlf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю