nicole guedes pinheiro- Журнал, 17 окт 23

Параметры Пользователя nicole guedes pinheiro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2023

74,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2023:

1258 ккал

Жир: 33,96г | Белк: 61,78г | Углев: 180,05г. Завтрак: Banana Prata. Обед: Salada de Agrião, In Natura Tomate, Carne Moída, Panqueca de Carne Moída, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Farinha Branca, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne Moída Refogada, Quero Feijão Carioca . Перекус/Другое: Banana Prata. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nicole guedes pinheiro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nicole guedes pinheiro- Журнал, 17 окт 23

Оставить свой Комментарий

nicole guedes pinheiro-Изменение Веса