wonnie85- Журнал, 17 окт 23

Параметры Пользователя wonnie85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Urlaub ist vorbei. Jetzt heißt es wieder in den Alltag zu finden.
Leider bin ich erstmal total erkältet 🤧- Sport fällt also aus.

64,9 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2023:

1699 ккал

Жир: 68,46г | Белк: 129,50г | Углев: 131,39г. Завтрак: Vitalis Knusper Schoko Weniger Süß, Whey Protein, Lidl Gefrorene Erdbeeren, Ja! Magerquark. Обед: Almighurt Stracciatella, Harry Protein Toastbrötchen 20, Leerdammer Leger, Meggle Kräuterbutter, Zwiebeln, Radeberger Käseknacker. Ужин: Iglo Apfel-Rotkohl, Baumann Lammlachs. Перекус/Другое: Leibniz Pick Up! Minis. подробнее ...

2272 ккал

Упражнение: Bewegung - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

22 Сторонников Поддержка

Комментария

gute Besserung

17 окт 23 написано членом: Ilaysia

Gute Besserung

17 окт 23 написано членом: ines-h

gute Besserung

17 окт 23 написано членом: *Skorpion-Queen*

Gute Besserung 🍀🙋🏻‍♀️

18 окт 23 написано членом: 77PummelFee77

Gute Besserung

18 окт 23 написано членом: Seybo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wonnie85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wonnie85- Журнал, 17 окт 23

Оставить свой Комментарий

wonnie85-Изменение Веса