Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2023
|
84,2 кг
Потеряно до сих пор: 2,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1985 ккал
|
Жир: 101,35г | Белк: 76,14г | Углев: 195,28г.
Завтрак: Noci, Banana. Обед: Conad Ditaloni Rigati, Grana Padano Grana Padano, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Melanzana, Coop Spicchi di Carciofo al Vapore, Mela, Caffè Espresso, Zucchero di Canna. Ужин: Fior Fiore Coop Caponata di Melanzane, Olio Extra Vergine di Oliva, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Coop Filetto di Orata, Caco. Перекус/Другое: Alesto Anacardi al Naturale, Coop Succo Arancia 100%, Emmental, Grana Padano Grana Padano, Hero Marmellata di Pesche, Coop Fette Sottili Integrali, Tè (Infuso), Caffè Espresso, Zucchero di Canna. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ClaudiaSpezia-Изменение Веса
|
