vafass- Журнал, 06 апр 15

Параметры Пользователя vafass | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2015

87,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 27,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2015:

1522 ккал

Жир: 34,47г | Белк: 118,73г | Углев: 169,42г. Завтрак: Herbalife Shake de Chocolate Cremoso. Обед: Peixe Cação, Arroz Branco, Quero Feijão Carioca, Camil Grão de Bico, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. Ужин: Vinho Cabernet Sauvignon, Tirolez Mussarela Light, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Copacol Filé de Tilápia. Перекус/Другое: Queijo Branco, Presunto de Peru, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Maçã, Pão de Queijo, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate. подробнее ...

2357 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Uaaaaaaaau me conta o segredo moça!!!!

06 апр 15 написано членом: BÁRBARA MAGRINHA


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vafass-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vafass- Журнал, 06 апр 15

Оставить свой Комментарий

vafass-Изменение Веса