Samaddhhi- Журнал, 15 окт 23

Параметры Пользователя Samaddhhi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2023

80,5 кг Потеряно до сих пор: 16,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2023:

2643 ккал

Жир: 100,10г | Белк: 140,59г | Углев: 303,19г. Завтрак: Bananas , Pams Strawberry Jam, Peanut Butter, Margarine (Soybean, Hydrogenated), Mixed Grain Bread. Обед: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Chicken Meat, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) . Ужин: Continental Cheese Sauce, Carrots , Broccoli , Spinach , Anchor Trim Milk, Balance 100% Whey Protein WPC/WPI, Vegetable Frittata. Перекус/Другое: Streets Magnum Classic, Oats, Fruit and Nut Granola Bars , Whittaker's Dark Almond. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samaddhhi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samaddhhi- Журнал, 15 окт 23

Оставить свой Комментарий

Samaddhhi-Изменение Веса