le60- Журнал, 13 окт 23

Параметры Пользователя le60 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2023

85,6 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2023:

831 ккал

Жир: 14,05г | Белк: 60,36г | Углев: 91,01г. Завтрак: New Millen Colágeno Hidrolisado, Sadia Presunto Magro Cozido, São Sebastião Pão Integral, Café, Terra Viva Leite UHT Integral. Обед: Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Crystal Água com Gás, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Ужин: Cerveja, Vida Leve Torta Salgada. Перекус/Другое: Maçãs Fuji. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

le60-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

le60- Журнал, 13 окт 23

Оставить свой Комментарий

le60-Изменение Веса