joescape- Журнал, 13 окт 23

Параметры Пользователя joescape | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2023

91,7 кг Потеряно до сих пор: 21,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2023:

1006 ккал

Жир: 71,67г | Белк: 67,63г | Углев: 26,75г. Завтрак: Cole's Smoked Rainbow Trout, Slim Jim Original Smoked Snack Sticks, Coffee, 365 Organic Almond Milk - Unsweetened, Boiled Egg. Обед: Duke's Mayonnaise, Black Forest Prosciutto, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Pearls Large Pitted California Ripe Olives. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

joescape-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю