toriko11- Журнал, 11 окт 23

Параметры Пользователя toriko11 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Конечно же чистый эксперимент не получается. Как только начинаешь видеть РСК, то уже как-то сразу включается понимание "можно или нельзя". Так вчера на вечерней прогулке сразу появилось "да не так-то и хочется" по отношению к чашке капучино))
А вес.. будем считать что отёк.

114,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 46,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2023:

1989 ккал

Жир: 121,54г | Белк: 141,71г | Углев: 84,05г. Завтрак: Кофе, Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, Азбука Вкуса Сырники без Сахара Запечённые. Обед: FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Салат "окрошка", ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: ВкусВилл Сыр Манчестер, Гречка Отварная, Баклажаны Гриль, Окей Свинина Карбонад, Простоквашино Сливки 10%. Перекус/Другое: Простоквашино Сливки 20%, Кофе, ВкусВилл Хрустящая Морская Капуста со Вкусом Барбекю, Карбонат, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Азбука Вкуса Сырники без Сахара Запечённые, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, Баклажаны Гриль, Кофе, Простоквашино Сливки 10%. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

А что за ЖП марафон? Пару раз уже видела это в шапке профиля у девушек

11 окт 23 написано членом: anastasiya_lua

anastasiya_lua - артефакт прошлого похудения) надо зайти не через приложение и исправить инфу на актуальную