steftcho- Журнал, 09 окт 23

Параметры Пользователя steftcho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2023

59 кг Потеряно до сих пор: 24,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2023:

2056 ккал

Жир: 31,18г | Белк: 97,67г | Углев: 296,36г. Завтрак: Parmesan (Dur), U Bio Pain Noir Vollkornbrot. Обед: Soupe aux Haricots Rouges Maison, U Bio Pain Noir Vollkornbrot, Gerblé Levure de Bière, Fromage Roquefort, U Bio Pain Noir Vollkornbrot, Bonduelle Maïs, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Marque Repère Légumes Pour Couscous. Ужин: Mogettes Maison Cuites, Monoprix Gourmet Beaufort au Lait Cru, Gerblé Levure Diététique, Mogettes Maison Cuites. Перекус/Другое: U Bio Pain Noir Vollkornbrot, Auchan Mangue en Morceaux, U Vollkornbrot Seigle Complet. подробнее ...

2836 ккал

Упражнение: Polar Flow - 23 часа и 59 минуты, Спать - 1 минута. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

steftcho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

steftcho- Журнал, 09 окт 23

Оставить свой Комментарий

steftcho-Изменение Веса