syndi55- Журнал, 03 апр 15

Параметры Пользователя syndi55 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Just took time to weigh in...its fabulous Friday my weigh in day and Im 2.5 down this week Happy dance oh happy dance for me....11.5 until goal Yippy ki yay!!

64,2 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2015:

727 ккал

Жир: 52,96г | Белк: 47,52г | Углев: 13,07г. Завтрак: Boiled Egg, Coffee, Half and Half Cream, Sweeteners (Saccharin). Обед: Kroger Heavy Whipping Cream, Celery, Chicken Thigh (Skin Eaten). Ужин: Swiss Cheese, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen). Перекус/Другое: Swiss Cheese, Amp Energy Sugar Free Amp Energy Drink. подробнее ...

1760 ккал

Упражнение: Флорбол (Floorball) - 15 минуты, Эллипсоид - 10 минуты, Body Pump - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка

Комментария

Whoopee! We are all happy dancing with you! Only 11.5 to go. Good for you!

03 апр 15 написано членом: 2227Gwen

Happy dance is right!! Yahoo, congratulations!

03 апр 15 написано членом: VeggieJunkie

Congrats Cindy!

03 апр 15 написано членом: millerm40

Thank you everyone eventually its going to slow down but I loving it for now its been a month yesterday I joined this site and I weighed in at 155 and today 141.5 that's pretty good for me so Im just very very happy, and it also motivates me to continue to incorporate more exercise, to continue to eat healthier, plus you get to be around all this lovely support here on FS. You could move a mountain if you wanted to with all the great support and love from all thats here on FS, most anything feels possible and its just not the norm to find all this support. Im so glad I was directed this way from an atkins website member. Im hoping everyone has the best evening...again thank you my friends:)

03 апр 15 написано членом: syndi55

Congrats! !!!!

03 апр 15 написано членом: pwrestlephoto

Yay for you!!!

06 апр 15 написано членом: orcaprice

Way to go!!!

06 апр 15 написано членом: Kiwinana

Awesome! So happy for you! Keep it up!

06 апр 15 написано членом: DRL5


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

syndi55-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

syndi55- Журнал, 03 апр 15

Оставить свой Комментарий

syndi55-Изменение Веса