Beachken- Журнал, 03 апр 15

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2015

80,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2015:

1949 ккал

Жир: 65,16г | Белк: 89,96г | Углев: 219,12г. Завтрак: milk protein concentrate, whey protein, Strawberries, Mom's Best Naturals Oats & Honey Blend, Blue Diamond Almond Breeze Original. Обед: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Krusteaz Corn Bread, Applebee's Fried Chicken Salad (Regular). Перекус/Другое: Beer, Unsweetened Iced Tea, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Coffee, Water. подробнее ...

2775 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 03 апр 15

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса