clairsheart- Журнал, 03 апр 15

Параметры Пользователя clairsheart | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2015

70,9 кг Потеряно до сих пор: 36,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2015:

1025 ккал

Жир: 32,14г | Белк: 44,96г | Углев: 142,31г. Завтрак: Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Cinnamon & Spice, Atkins Advantage French Vanilla Shake, Powerade Zero Mixed Berry. Ужин: Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Nature's Own 100% Whole Wheat Bread, Lean Cuisine Simple Favorites Alfredo Pasta with Chicken & Broccoli. Перекус/Другое: Whitman's Assorted Chocolates, Jelly Belly Jelly Beans, M&M's Milk Chocolate M&M's. подробнее ...

2944 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Принятие Душа - 22 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа, Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 4 минуты, Мытье посуды - 16 минуты, Уборка Пылесосом - 1 час и 30 минуты, Уборка - 2 часа и 8 минуты. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

clairsheart-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

clairsheart- Журнал, 03 апр 15

Оставить свой Комментарий

clairsheart-Изменение Веса