Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Monique.jap =)
Журнал
07 окт 23
Monique.jap =)- Журнал, 07 окт 23
Параметры Пользователя Monique.jap =)
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
🥳🎉 Primeiro mês de volta aos trilhos. 7kg perdidos. 🎉🥳
96,5 кг
Потеряно до сих пор:
18,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
31,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 октября 2023:
667 ккал
Жир: 40,63г | Белк: 58,54г | Углев: 15,77г.
Завтрак:
Café.
Обед:
Azeite de Oliva, Contra-filé Grelhado, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Abobrinha Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca).
Ужин:
Pernil Cozido, Ovo Cozido.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Комментария
Parabéns! 🎉
07 окт 23 написано членом:
Angelicarvalho92
Obrigada! A luta continua. ✨
08 окт 23 написано членом:
Monique.jap =)
Que maravilha Japa ,segue firme que vai dar tudo certo ⭐️
10 окт 23 написано членом:
Borelli 1🐶🐒🐈⬛🦨🦊
Amém!
11 окт 23 написано членом:
Monique.jap =)
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Monique.jap =)-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю