le60- Журнал, 06 окт 23

Параметры Пользователя le60 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2023

86,3 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 18,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2023:

817 ккал

Жир: 20,54г | Белк: 49,95г | Углев: 87,84г. Завтрак: Cruzília Creme de Queijo Minas Frescal, São Sebastião Pão Integral, New Millen Colágeno Hidrolisado, Itambé Leite em Pó Integral, Café. Обед: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Parboilizado Cozido, Jasmine Proteína Texturizada de Soja. Ужин: Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Jiló Cozido, Cerveja. Перекус/Другое: Abacaxi, Banana Prata. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

le60-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

le60- Журнал, 06 окт 23

Оставить свой Комментарий

le60-Изменение Веса