TofuPhobic- Журнал, 03 авг 11

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2011

101,4 кг Потеряно до сих пор: 43,7 кг. Еще предстоит сделать: 19,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2011:

2147 ккал

Жир: 36,48г | Белк: 225,49г | Углев: 202,52г. Завтрак: low fat peach yogurt krogers, baby carrots earthbound farms, organic apple slices, fat free cottage cheese. Обед: turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger. Ужин: healthy choice fudge bar, wild salmon, shrimp, Balsamic Vinaigrette. Перекус/Другое: dreyers fruit bars, refreshing fruit medley. подробнее ...

3456 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Тренажер (Медленный) - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 03 авг 11

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса