frpaty- Журнал, 04 окт 23

Параметры Пользователя frpaty | < Предыдущая Запись |Следующий >

🤸🤸Bom dia! 🌼

44,1 кг Потеряно до сих пор: 20,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2023:

773 ккал

Жир: 33,95г | Белк: 112,33г | Углев: 1,18г. Завтрак: Bisteca de Porco Grelhada. Обед: Atlantis Atum Filé Congelado, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Ужин: Ovo, Caldo de Carne de Vaca, Coxão Duro Cozido. подробнее ...

1388 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

frpaty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

frpaty- Журнал, 04 окт 23

Оставить свой Комментарий

frpaty-Изменение Веса