Beachken- Журнал, 01 апр 15

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2015

81,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2015:

1730 ккал

Жир: 56,34г | Белк: 53,55г | Углев: 231,57г. Завтрак: Mom's Best Naturals Oats & Honey Blend, Blue Diamond Almond Breeze Original, Blueberries. Обед: Coleslaw, Cheesecake Factory Sweet Potato Fries, Wendy's BBQ Pulled Pork Sandwich. Перекус/Другое: Chocolate Ice Cream, Beer, Unsweetened Iced Tea, Coca-Cola Diet Coke (Can), Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Coffee, Water. подробнее ...

2759 ккал

Упражнение: Тренажер (Быстрый) - 30 минуты, Тренажер (Медленный) - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа, Тренажер (Умеренный) - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 01 апр 15

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса