Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sommermaus
Журнал
01 окт 23
sommermaus- Журнал, 01 окт 23
Параметры Пользователя sommermaus
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ich, 59 Jahre alt, 170cm
starte am 01.10.2023
110 kg BMI 38 Adipositas Grad 2
erstes Ziel
101 kg BMI <35 Adipositas Grad 1
weiter geht's zu
99 kg UHU
89 kg U90
86 kg BMI < 30 / leichtes Übergewicht
72 kg BMI < 25 / Normalgewicht
109,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 октября 2023:
1606 ккал
Жир: 28,50г | Белк: 81,26г | Углев: 256,79г.
Завтрак:
Andechser Natur Bio Vollmilch 3,8% Fett, Kaffee.
Обед:
Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Tomatensoße, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Rigatoni, Lift Apfelschorle (Flashe).
Ужин:
BioBio Bergkäse (20g), Rinderbrust (Nur mager gegessen), Körnerbrot, Rote Paprika, Birnen, Feigen.
подробнее ...
58 Сторонников
Поддержка
Комментария
herzlich willkommen 👋 und viel Erfolg!🫶
03 окт 23 написано членом:
tatiswelt64
Viel Erfolg 🍀
03 окт 23 написано членом:
Bettinchen80
herzlich willkommen und viel Erfolg - LG
03 окт 23 написано членом:
hoogan
Guten Morgen und willkommen 😊 viel erfolg hier bekommst du gute Unterstützung 🥰
03 окт 23 написано членом:
Buddy liebling
viel Glück und Geduld 👍
03 окт 23 написано членом:
Utiline
Na dann mal los.... du schaffst das!!! 🥳🎉
03 окт 23 написано членом:
Violetta 73
Herzlich willkommen in der illustren Runde hier 🫶🏻 Dein Plan sieht gut aus. Wir unterstützen dich alle gerne, wenn du mal einen Hänger hast ☺️
03 окт 23 написано членом:
Mimpelchen
Guten Morgen 🌞 Herzlich Willkommen in der Runde und viel Erfolg 🌞🍀🍀🍀🙋🏻♀️
03 окт 23 написано членом:
anmogu64
Viel Erfolg hier 🍀👍🙋♀️
03 окт 23 написано членом:
Tiemar
Dein Plan "Normalgewicht" ist gut! Ich wünsch dir viel Geduld und Freude. 👍
03 окт 23 написано членом:
Lisa1944
🩵lich willkommen in dieser Runde. Du hast dir die beste Gruppe ausgesucht. Viel Erfolg.❣️👍
03 окт 23 написано членом:
herbstfrau
🩵lich willkommen. Du hast dir die beste Gruppe ausgesucht. Viel Erfolg ❣️
03 окт 23 написано членом:
herbstfrau
Herzlich Willkommen und viel Erfolg!
03 окт 23 написано членом:
Dienstag81
Danke an Euch alle für die freundliche Begrüßung 😊 Ich freue mich auf die gemeinsame Zeit 🤗 Liebe Grüße
03 окт 23 написано членом:
sommermaus
Herzlich ❤️ willkommen 🤗Du schaffst das 💪🥳 Hier gibt es super Rückenwind 👍
03 окт 23 написано членом:
Melli S
Willkommen! Viel Erfolg. Du packst das. Lass dich von den Leuten und deren Geschichten und Erfolgserlebnissen hier inspirieren und motivieren. Fatsecret wirkt Wunder. 😉
03 окт 23 написано членом:
Jazzue
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sommermaus-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю