Hallo liebe Community,
ich heiße Melanie, bin 42 Jahre alt und 1,64m groß. Ich mache seit 2017 Karate und trainiere mittlerweile auch die Kinder.
Früher lag mein Gewicht bei 58kg. Ich konnte essen was ich wollte. Doch dann, so ab Anfang 30, ging es dann langsam höher. Auf Fotos fiel mir dann besonders auf, wie viel ich doch schon zugenommen hatte. Ich fühlte mich nicht mehr wohl. Immer war der Bauch im Weg, selbst beim Schuhe zumachen.
Ende Mai 2023 habe ich mit 78,5kg gestartet und ende Juli 70,9kg erreicht. Mein Wunsch wären wieder die 58kg. Ich wäre aber auch schon mit 64kg zufrieden. Mal sehen wo die Reise hingeht.
Ich bin sehr begeistert von dieser Community. Man bekommt hier so viel Unterstützung und Tipps. Ihr habt mir schon sehr geholfen. Vor allem die vorher/nachher Fotos. Wenn es bei mir soweit ist, werde ich auch welche posten.
Ich wünsche euch allen viel Erfolg.